WARSZTATY

Emocje są wibracjami nieustannie wyczuwalnymi w naszym ciele. Bez odczuwania emocji nasz żywot sprowadza się do szarej, mechanicznej rutyny
- B. Nelson

O czym mówią Twoje emocje? Nieprzyjemne uczucia, takie jak smutek, czy frustracja są wołaniem jakiejś części Ciebie o uwagę. Za trudem stoi zaszyfrowana informacja, za czym tęskni Twoje serce, Twoja dusza, Twoje ciało.

Tę tęsknotę, niezaspokojoną potrzebę, możesz znaleźć i ukoić sama. Na warsztacie pokażę Ci jak napełnić się tymi potrzebami, których pragnie Twoje serce.

Wspólnie nauczymy się jak odczytywać wołanie ukryte za emocjami. Poprzez uważność, taniec, oddech i metaforę, damy sobie to, czego mamy teraz za mało.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

>> Zobacz Wydarzenie

Stres jest główną przyczyną naszych dolegliwości. Regularna relaksacja przy wsparciu aromaterapii, kojących dźwięków i jest doskonałą medycyną
anty-stresową. Dodatkowo ruch zsynchronizowany z oddechem i kojący dotyk pomogą nam rozluźnić nadmiar napięcia z ciała.

Popracujemy technikami relaksacyjnymi i praktykami doraźnej redukcji napięcia takimi jak joga, medytacja, trening autogenny, stymulacja nerwu błędnego, masaż i automasaż, TRE i mindfullness, obcowanie na łonie natury, ziołoterapia.

Popatrzymy tez na przyczyny naszego stresu długotrwałego, aby dojść do źródła. Wpłyniemy na niego technikami transformacji myśli i przekonań oraz zmianą nawyków na zdrowy styl życia.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

>> Zobacz Wydarzenie

Jeśli chcesz poczuć ulgę i łagodnie wylądować po całym tygodniu, to najlepiej zrobić to przy dźwiękach łagodzącej muzyki, woni kadzideł i wspólnej medytacji i smaku magicznego kakao Bogini Kakao. ☕️

Daj sobie prezent i udaj się w piękną podróż do komnat swojego serca przy w otoczeniu i wsparciu innych świadomych kobiet to doskonałe miejsce na bycie w swojej prawdzie. ☕️

Zapraszam Cię na prowadzoną ceremonię kakao z tańcem intuicyjnym, medytacjami, mantrami i relaksacją.

Będziemy też celebrować wieczór pięknymi strojami, pieśniami i wspólnym malowaniem ciała.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

>> Zobacz Wydarzenie

To nauka życzliwości wobec siebie. Poprzez codzienną praktykę empatii, wybaczania oraz pracę z uwolnieniem wstydu i poczucia winy, zaczniesz bardziej siebie doceniać. Będziemy też wspierać poczucie własnej wartości i moc do działania.

Powiemy sobie o ranach z dzieciństwa i ukochamy swoje bezbronne wewnętrzne dziecko. Nauczymy się wychodzi do niego z życzliwą opieką.

Opcjonalnie: Warsztat uwieńczony piękną sesją fotograficzną.

Opcjonalnie: warsztat połączony z seansami w saunie i rytuałami wody i ognia.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

>> Zobacz Wydarzenie

Na co dzień patrzymy na otaczających nas ludzi w automatyczny sposób, analizując ich zachowanie i oceniając z perspektywy przekonań i powierzchownych etykiet.

Szybko uznajemy ich zachowanie za niewłaściwe lub celowo skierowane przeciwko nam. A to dlatego, że ucieka nam empatyczne spojrzenie sercem na drugą osobę. Umykają nam gesty poza słowami, rozprasza się nasza uważność na subtelne niuanse komunikacji.

Zaczniesz zauważać, jak ludzie są Ci bardziej przychylni, jak otwierają się na Ciebie. Zmienią się Twoje relacje z innymi osobami, zyskają na jakości, a Ty nauczysz się rozpoznawać swoje blokady komunikacyjne.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

>> Zobacz Wydarzenie